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同时，对于那些(xiē )在(🎤)工作中经(jī(🥦)ng )历不(bú )安感的(👑)人(rén )来说，建(😝)(jiàn )立(📜)健康的工作坏境也是(shì )至(🔮)关重要(yào )的。这(zhè )包括合理分配(pèi )工作任务、明(míng )确目标和期望(wàng )、提供支持和(hé )反馈(💳)等。此(cǐ )外，培养积极的(de )自我(wǒ )形象和学习应对挑(tiāo )战的(de )心理(lǐ )弹性也是重要的。
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